| 在阳光星期六的诸多活动项目中，篮球是深受学员喜爱的一个项目，因此“阳光联赛”便以篮球为起点，根据上海的行政区域和阳光星期六活动点的分布，划成4个区域。每个区域的阳光星期六活动点学校首先进行校内初赛，挑选出本校最优秀的队伍，随后进入区域复赛，各区域复赛成绩前2名分别进入东西部决赛，最后东部和西部的第一名进行总决赛。
一、活动时间
2007年9月～2008年5月
二、赛程安排
（一）第一阶段初赛
比赛时间：2007年9月—10月
参赛队数：100余支
比赛形式：各参赛学校内部比赛选拔出1-2支参赛队。
比赛结果：共产生62支队伍，其中东南区、东中区、西北区各16支，西南区14支。
（二）第二阶段复赛
比赛时间：2007年11月－12月
参赛队数：62支
比赛形式：采取分区分组循环赛，将每区16或14支队伍安排为ABCD组，分组循环比赛之后进行淘汰赛。
比赛结果：每区决出前2名。
比赛进展：截止2007年12月1日，已完成东南、东中、西北三区复赛，有6支队伍成功入围8强，进入决赛。
（三）第三阶段决赛
比赛时间：2008年3月
参赛队数：8支
比赛形式：东部和西部各4支队伍进行循环赛。
比赛结果：东、西部各产生1支队伍，进入总决赛。
（四）第四阶段总决赛
比赛时间：2008年5－6月
参赛队数：2支
比赛形式：淘汰制
比赛结果：产生“阳光联赛——篮球联赛”年度总冠军。
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